Thirumoolar Pranayamam

Thirumoolar Pranayamam के लिए गुरु है, वह सांस लेने का राज पता चला। साँस लेने के अनुपात होना चाहिए 1: 4: 2 .Normally अन्य प्राणायाम क्षुधा आप केवल सिखाता है

श्वास और साँस छोड़ते, लेकिन गुप्त एक बार आप साँस हवा काफी कुछ समय के लिए इतना है कि ऑक्सीजन पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है तो सीओ 2 साँस छोड़ते के लिए फेफड़ों में रहना चाहिए है। अनुपात श्वास 1, होल्डिंग 4 और साँस छोड़ते 2. इस एप्लिकेशन 2 मोड में संचालित एक शुरुआती और एक और एक विशेषज्ञ के लिए है।